Ehrliches Mitteilen - was ist das ?
Das Ehrliche Mitteilen ist eine Methode, die von Gopal N. Klein (Traumatherapeut) entwickelt wurde um die tiefe Verbindung zwischen Menschen wieder zu ermöglichen und harmonische Beziehungen zu leben.
Bindungs- oder Entwicklungstraumas (ungünstige Bindungserfahrungen in der frühen Kindheit) hindern uns heute daran, unsere Bedürfnisse und Grenzen in unseren nahen Beziehungen klar zu kommunizieren. Wir verstricken uns stattdessen in Projektionen, Vorwürfe und Streit.
Die inhaltlichen Probleme einer Beziehung sind hier nicht relevant, sondern die Art der Kommunikation.
Diese Kommunikationsmethode ermöglicht dir, in einem geschützten, sicheren Rahmen darüber zu sprechen, wie es dir jetzt in diesem Moment geht, was gerade da ist
Im Körper (Ich spüre ...)
Auf der Gefühlsebene (Ich fühle ...)
In den Gedanken (In meinem Kopf ist der Gedanke, dass ...)
Es entsteht ein besonderer zwischenmenschlicher Kontakt, ein Gefühl von gesehen und angenommen sein.
EM hilft dir deine eigenen Körperempfindungen, Gefühle und Gedanken bewusst werden zu lassen.
EM ist eine Selbsthilfemethode.
Wichtig: Mein Angebot ist Hilfe zur Selbsthilfe, keine Therapie !
Ort: Langweid
Beitrag: kostenfrei / Spendenbasis
Anmeldung erforderlich
Merkblatt bitte vor Teilnahme lesen
Merkblatt für die Teilnahme an EM.pdf
Literaturempfehlung:
"Der Vagusschlüssel" von Gopal Norbert Klein.